Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Ciuperci umplute cu dovleac și năut

Știri 10.10.2015 16:31 Vizualizări1385
Rețeta Tamarei Șchiopu // Ciuperci umplute cu dovleac și năut

Ingrediente pentru 4 persoane

  • un dovleac mic, de cca 1 kg, curățat și tăiat cubulețe
  • 5-6 linguri de ulei
  • o linguriță de cimbru mărunțit
  • 1/4 linguriță de ardei iute mărunțit (în funcție de preferințe)
  • un cățel de usturoi curățat și pisat
  • 400 g de năut fiert
  • o linguriță de semințe de cumin, prăjite și mărunțite
  • sucul unei lămâi stoarse
  • 1-2 linguri mari de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt
  • 1-2 linguri de smântână (la dorință)
  • opt ciuperci plate Portobello sau 15-16 ciuperci mari Champignon, fără codițe
  • patru linguri de semințe de dovleac, decojite și prăjite ușor
  • sare și piper negru, după gust
  • Mod de preparare

      1.Cuptorul se încălzeşte până la 220 de grade C.

      2.Se amestecă dovleacul cu trei linguri de ulei, cu cimbrul, ardeiul iute (după dorinţă) și cu usturoiul. Se aranjează într-o tavă, se acoperă cu folie de aluminiu și se găteşte la cuptor vreo 30 de minute, după care se descoperă, se amestecă și se mai lasă vreo 10 minute în cuptor, până devine moale.

      3.Dovleacul se lasă să se răcească, apoi se trece prin blender împreună cu năutul gata preparat. Se amestecă totul până se obține un piure, dar nu prea fin. Se adaugă semințele de cumin, sare, piper și sucul de lămâie. Dacă piureul e prea consistent, se adaugă smântână sau un pic de apă.

      4.Între timp, se aranjează ciupercile pe o tavă unsă cu ulei, se presară câte un pic de sare, piper și cimbru mărunțit, se stropesc cu uleiul și sucul de lămâie rămase și se coc descoperite în cuptorul fierbinte circa 15 minute.

    Autor: Tamara Șchiopu
    Top stiri
    Horoscopul zilei 24.10.2026 24.10.2026 12:58 849 Horoscopul zilei 24.10.2026

    Curs valutar
    1 MDL   1 EUR 20.20 1 USD 18.01 1 RON 3.78 1 RUB 0.22 1 UAH 0.40 Curs BNM din 25.10.2026
    Sondaj
    Cum comentați proiectul Guvernului privind trecerea de la 32 de raioane la 3 regiuni mari (Nord, Centru, Sud)
    Prietenii noștri