Stiri
Vrei să trăiești 100 de ani? Respectă aceste trei reguli
Știri
07.04.2018
17:00
2719
Autor: Ziarul National
foto simbol
Dacă vrei să trăiești cât mai mult ferit de boli respectă câteva reguli simple.
Mănâncă multe legume crude. Sfatul medicilor este să consumăm mai multe porții de legume și fructe zilnic și mai puțină carne roșie sau alimente grase.
Nu neglija somnul. Oricât de ocupat ai fi, încearcă să dormi între șapte și opt ore în fiecare noapte.
Gestionează-ți stresul. Stresul poate favoriza apariția a numeroase afecțiuni, inclusiv la nivel fizic. Prin urmare, este foarte important să-l gestionezi corect și să nu lași perioadele aglomerate să-ți dea peste cap regimul alimentar corect, transmite realitatea.net.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Stiri relevante
30.01.2019
19:05
2885
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
24.01.2019
19:30
3236
Reguli pentru un tată de fetiţă
24.01.2019
09:22
1765
STUDIU // Activități care asigură longevitatea
22.01.2019
16:01
1589
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
16.01.2019
17:40
1771
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
24.12.2018
20:04
1553
Pași pe care să-i urmezi în perioada sărbătorilor dacă îți pui RELAȚIA la îndoială
21.12.2018
13:02
1756
Câteva motive pentru care sărbătorile te stresează și cum să-ți revii
20.12.2018
17:40
1602
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
17.12.2018
18:30
1702
Ce REGULI ar trebui să le respecți atunci când faci SAU primești un cadou?
14.12.2018
08:30
1893
Cum scapi de STRES de la prima oră a dimineții
05.12.2018
18:02
2024
Secretul vieții lungi și fericite. Ce spune cel mai longeviv STUDIU din lume
30.11.2018
20:30
2204
STUDIU // Feriți-vă seara de stres!
Top stiri
02.05.2024
14:05
252
Autoritățile au SIMPLIFICAT la maximum procedura de înmatriculare a vehiculelor pentru a reduce vizitele la ghișee: Suntem foarte aproape să lansam vânzarea mașinilor complet on-line și cu livrarea acasă a documentelor și plăcuțelor de înmatriculare
02.05.2024
13:50
437
Showurile susţinătorilor lui Şor şi alarmele false cu bombă au scos oamenii de pe Aeroportul Internațional Chișinău: Precizările Poliției de Frontieră
02.05.2024
13:13
318
Bulgaria interzice publicitatea jocurilor de noroc, doar Loteria Națională nu este vizată
02.05.2024
09:29
423
Joia Mare: Tradiții
02.05.2024
08:28
432
ÎPS Părinte Mitropolit PETRU, Pastorală de Paşti, 2024: „Suntem datori să stăm drepți și să mărturisim adevărata credință, adevăratele valori ortodoxe, să ne apărăm identitatea noastră spirituală românească"
02.05.2024
07:30
744
FC Zimbru și Petrocub Hâncești au lăsat-o pe FC Sheriff fără niciun trofeu în sezonul 2023/2024. Cele două echipe vor juca FINALA Cupei Moldovei
02.05.2024
13:56
175
CS Burevestnic va evolua la turneul internațional EFA Intercontinental Futsal Cup
Actualitate
Descoperă
Știri
VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi
Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice”
Friptură pe bază de AER. Nu este o glumă
Punct de vedere NAȚIONAL
Meteo in Moldova