GREŞEALA pe care o fac toate gospodinele când fierb fasole
Amanda Rose, psiholog şi cercetător din SUA, autor al volumului „Rebuild From Depression: A Nutrient Guide”, a explicat cum trebuie consumată, de fapt, fasolea pentru a ne bucura de toate proprietăţile sale.
Leguminoasele – fasolea, soia, năutul, lintea, arahidele sunt bogate în minerale, însă, potrivit dr. Rose, organismul nostru asimilează aproximativ jumătate din cantitatea nutrienţilor.
Iată cum trebuie preparată fasolea:
- Combinaţi apa clocotită cu apa filtrată şi turnaţi peste fasole până acoperiţi complet boabele. Faceţi asta cu o zi înainte de a găti propriu-zis fasolea şi puneţi vasul într-un loc cald.
- Păstraţi apă fierbinte într-un termos şi pe măsură ce boabele absorb apa, completaţi din nou până sunt acoperite complet.
Sursa: bzt.ro
BNM a aderat la IAIS, asociație internațională din care fac parte FMI, Comisia Europeană sau Banca Mondială: „Este un pas semnificativ în consolidarea capacităților de supraveghere a sectorului de asigurări”
RECENSĂMÂNT // Peste 1,65 de milioane de persoane, recenzate: Cele mai lente ritmuri de colectare a datelor sunt înregistrate în Chișinău și Bălți
CEC va demara toate procedurile pentru organizarea ALEGERILOR prezidențiale, dar și a REFERENDUMULUI privind aderarea R. Moldova la UE