Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
05:09:31 22.11.2024
Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
Stiri

VIDEO // Ai insomnii? Învață cum să adormi în două minute

Știri 05.11.2018 18:30 Vizualizări2029 Autor: Ziarul National
VIDEO // Ai insomnii? Învață cum să adormi în două minute Sursa: stirinebune.gsp.ro


Aveți probleme cu insomnia? Sau aveți nevoie de zeci de minute în care vă întoarceți în pat în toate părțile pentru a adormi? Dacă sunteți unul din milioanele de persoane care se confruntă cu tulburări de somn, clipul de mai jos poate fi de ajutor.

Publicația „Bright Side” a aflat de la armata americană un truc simplu prin care orice persoană poate adormi în maxim două minute.

Un somn bun este foarte necesar pentru sănătatea noastră. Un adult are nevoie între șapte și opt ore de somn pe zi, dar tulburările de somn, stresul și grijile ne pot afecta mult programul. Urmărește clipul de mai jos pentru a afla pașii de urmat și trucul armatei.

Sursa: gsp.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Stiri relevante
11.04.2018 09:30 2220 Cât de mult au scăzut AVERILE celor mai bogaţi ruși după noile sancţiuni americane
25.01.2015 20:14 3456 Este GATA! Armata americană va da în luna februarie LOVITURA
21.08.2014 16:53 4039 Alex Calancea despre duetul cu Estas Tonne, la Festivalul „Gustar”: „Va fi o convorbire dintre muzicieni”
18.06.2014 12:35 2349 Ei sunt cei mai bătrâni tripleţi din lume! De 85 de ani, sunt nedespărţiţi!
02.06.2014 12:23 2308 Crezi că îl recunoşti? Azi e unul dintre cei mai cunoscuţi artişti
01.06.2014 10:30 4306 Copiii vedetelor, de 1 iunie: concerte, vacanțe și cadouri
31.05.2014 11:00 5101 FOTO // Ce poți face de 1 iunie în capitală
26.05.2014 14:54 1968 METEO // Se întorc ploile!
26.05.2014 14:15 2915 Zece VACI la Chișinău!
21.11.2024 21:09 1596 Planul secret al lui Putin pentru Ucraina și pentru o „nouă ordine mondială” până în anul 2045
21.11.2024 17:30 1213 Candidatul PNL la funcția de PREȘEDINTE al României, Nicolae Ciucă, despre escaladarea războiului din Ucraina, cum ar sprijini R. Moldova și dacă ar da ordinul Armatei Române: „Vă ordon, treceți Prutul”
21.11.2024 16:41 550 Dosarul „INTERPOL”: Sechestre de 11 milioane de lei aplicate de ARBI
Top stiri
21.11.2024 21:09 1548 Planul secret al lui Putin pentru Ucraina și pentru o „nouă ordine mondială” până în anul 2045
21.11.2024 17:30 1173 Candidatul PNL la funcția de PREȘEDINTE al României, Nicolae Ciucă, despre escaladarea războiului din Ucraina, cum ar sprijini R. Moldova și dacă ar da ordinul Armatei Române: „Vă ordon, treceți Prutul”
21.11.2024 16:41 537 Dosarul „INTERPOL”: Sechestre de 11 milioane de lei aplicate de ARBI
21.11.2024 16:16 908 Ultimul sondaj privind prezidențialele din România: Ciucă, singurul candidat ce are șanse să îl depășească pe Simion pentru turul 2
21.11.2024 16:11 1106 VIDEO // Marcel Ciolacu anunță construcția unei linii de cale ferată cu ecartament european între Iași și Chișinău: Ar fi începutul modernizării infrastructurii feroviare din R. Moldova
21.11.2024 15:59 473 Rezultatele studiului de fezabilitate pentru construcția celei de-a treia linii electrice între R. Moldova și România, Strășeni – Gutinaș, vor fi gata la începutul anului 2025
21.11.2024 15:33 634 Ce pedeapsă riscă cei patru funcționari de la Agenția Rezerve Materiale, inclusiv directorul adjunct, pentru că au prejudiciat statul cu aproape patru milioane de lei: Au indus în eroare directorul, care a semnat un contract păgubos
21.11.2024 15:05 982 SEMNAT // O „singură vamă” și la punctul de trecere a frontierei Giurgiulești - Galați: „Oprire unică” la intrarea în România
Actualitate
Planul secret al lui Putin pentru Ucraina și pentru o „nouă ordine mondială” până în anul 2045
Candidatul PNL la funcția de PREȘEDINTE al României, Nicolae Ciucă, despre escaladarea războiului din Ucraina, cum ar sprijini R. Moldova și dacă ar da ordinul Armatei Române: „Vă ordon, treceți Prutul”
Dosarul „INTERPOL”: Sechestre de 11 milioane de lei aplicate de ARBI
Ultimul sondaj privind prezidențialele din România: Ciucă, singurul candidat ce are șanse să îl depășească pe Simion pentru turul 2
VIDEO // Marcel Ciolacu anunță construcția unei linii de cale ferată cu ecartament european între Iași și Chișinău: Ar fi începutul modernizării infrastructurii feroviare din R. Moldova
Rezultatele studiului de fezabilitate pentru construcția celei de-a treia linii electrice între R. Moldova și România, Strășeni – Gutinaș, vor fi gata la începutul anului 2025
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Descoperă
Actualitate
Planul secret al lui Putin pentru Ucraina și pentru o „nouă ordine mondială” până în anul 2045
Candidatul PNL la funcția de PREȘEDINTE al României, Nicolae Ciucă, despre escaladarea războiului din Ucraina, cum ar sprijini R. Moldova și dacă ar da ordinul Armatei Române: „Vă ordon, treceți Prutul”
Dosarul „INTERPOL”: Sechestre de 11 milioane de lei aplicate de ARBI
Ultimul sondaj privind prezidențialele din România: Ciucă, singurul candidat ce are șanse să îl depășească pe Simion pentru turul 2
Punct de vedere NAȚIONAL
18.11.2024 09:13 Nicolae Negru Nicolae Negru // Alte alegeri, cam ac...
15.11.2024 09:04 Nicolae Negru Nicolae Negru // Supărările și demnit...
11.11.2024 09:14 Nicolae Negru Nicolae Negru // Remanierile necesare...
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Sondaj
Cum credeți, va reuși justiția din R. Moldova să pedepsească persoanele implicate în operațiunea privind cumpărarea voturilor la ultimele alegeri din R. Moldova, cu bani din Federația Rusă?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
Planul secret al lui Putin pentru Ucraina și pentru o „nouă ordine mondială” până în anul 2045 Nordicii se pregătesc pentru un dezastru nuclear: Iod, adăposturi și obligații de apărare, pe fondul riscurilor tot mai mari de război cu Rusia VIDEO // Zaharova, sunată chiar în timpul unei conferințe de presă: „Masha, nu comentăm”. Ce declarații nu poate face purtătoarea de cuvânt a lui Lavrov
Turism
Încă un oraș italian ia măsuri pentru a reduce numărul turiștilor: „A devenit o prostituată care a cedat” Notre-Dame din Paris: „15 milioane de vizitatori”, aşteptaţi anual după redeschiderea catedralei, la 8 decembrie 0 Ninge în România: Secțiuni din Transfărăgășan și Transalpina vor fi închise circulației rutiere, ca urmare a condițiilor meteo
IT
Apple riscă o amendă de miliarde de lire sterline în Marea Britanie Preşedintele Microsoft: China ajunge din urmă Occidentul în materie de tehnologie Bitcoin a trecut de 75 000 de dolari, propulsat de eventualitatea unei victorii a lui Trump
Sănătate și frumusețe
De ce tot mai mulţi oameni se plâng anul acesta că sunt epuizaţi. „Oboseala nu este doar reală, este absolut legitimă” CAMPANIE ANTIFUMAT // Ministra Sănătății: „R. Moldova este singurul stat din regiunea europeană a OMS în care s-a înregistrat o tendință de creștere a consumului de tutun. Până la 6 000 de vieți pierdem anual din cauza tutunului” De unde provin fructele de mare care pot fi infestate cu o toxină ce provoacă pierderi de memorie și chiar decesul
Fapt divers
Dicţionarul Cambridge a desemnat cuvântul anului 2024, după ce staruri ca Dua Lipa şi Simone Biles l-au făcut celebru Trucul japonez de a usca rufele acasă: fără umiditate și fără uscător De ce simțim frig acasă chiar și când încălzirea este la 20 de grade? ​Sfaturi pentru a simți mai cald acasă

Ziarul Național 2013-2024. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md