06:31:23 31.10.2024
Stiri

SEMNELE care indică faptul că duci LIPSĂ de VITAMINE

Știri 14.10.2014 11:50 Vizualizări2118 Autor: Daniela Hadei
SEMNELE care indică faptul că duci LIPSĂ de VITAMINE realitatea.net


Lipsa vitaminelor sau deficiența nutrițională poate fi observată ușor după aspectul mâinilor, pielii, gurii sau picioarelor.

Mâinile reci, de exemplu, demonstrează că organismul are deficit de magneziu sau că suferă de hipotiroidism ori oboseală cronică însoțită de un debit cardiac scăzut.

Un alt indiciu este prezența petelor albe pe unghii. Acest fapt indică un deficit de zinc, iar dacă unghiile sunt moi, organismul duce lipsă de magneziu.

Specialiștii spun că vergeturile sunt semnele deficienței de zinc din organism, iar hiperkeratoza foliculară indică lipsa vitaminei A. Prezența sângerărilor spontane semnalează absența vitaminele C sau K sau deficit de trombocite, iar dacă ai palmele galbene sunt șanse să ai în organism un aport excesiv de beta-caroten. Prezența coșurilor pe partea din spate a brațelor arată că ai deficit de acizi grași esențiali.

Limba de culoare pală și fisurată arată un deficit de fier, iar limba fisurată care ustură semnalează absența vitaminei B3. Crăparea buzelor idică lipsa vitaminei B2, iar limba inflamată care doare este semnul deficitului de acid folic.

Orice problemă cu inima, inclusiv bătăile neregulate, creșterea tensiunii arteriale, cardiomegalie, indică lipsa magneziului și a coenzimei Q10, precum și sensibilitate la cofeină.


Stiri relevante
Top stiri

Parteneri
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
28.10.2024 13:50 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Atipicul stride...

28.10.2024 09:29 Ziarul National Nicolae Enciu // Tratatul de la Paris...

28.10.2024 09:13 Nicolae Negru Nicolae Negru // Plahotniuc și scenar...

Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Sondaj
Cine credeți că va deveni președintele R. Moldova după turul doi al alegerilor prezidențiale de pe 3 noiembrie 2024?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2024. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md