Ai o zi proastă? Iată ce trebuie să faci… să-ți fie bine
1686
Autor: Ziarul National
Sursa: avantaje.ro 
Când ai o zi proastă nu vezi nimic în depărtare. Te uiți în jos și ești tristă. Sau nervoasă. Sau nemulțumită. Cauți defecte și detalii supărătoare. Liniștește-te, nu e nimic în neregulă cu tine. Și nu ești singura. Iată ce fac majoritatea femeilor când vor să depășească o zi proastă…
Dacă ai o zi proastă nu te răzbuna pe tine
Nu te tunde, nu te vopsi, nu-ți scurta rochia preferată. Nu e cea mai bună zi pentru activități de genul acesta. Concentrează-te pe alte lucruri cum ar fi curățenia generală în garderobă. Curățenie, nu donații masive de haine din dulap.
S-a demonstrat științific că inhalarea unor anumite arome stimulează centri nervoși din cortexul prefrontal inducând organismului o stare generală de bine. Se spune că roinița și bergamota ar fi benefice în cazuri cronice de anxietate, neliniște, iritabilitate, oboseală accentuată. Nu strică să încerci…
Nu suna pe nimeni până nu te liniștești
Riști să creezi conflicte sau te adâncești și mai mult în acest disconfort. Nimeni nu e dator să-ți suporte nemulțumirile și, mai ales, reține, nu sunt ei de vină. Dacă vrei să dai vina pe cineva, poți blama mecanismele tale de apărare împotriva acestor nori negri care te întunecă.
Pe de altă parte acum se pot verifica prietenii adevărați. Doar cei care țin cu adevărat la tine și la ce însemni tu ca om pot înțelege și pot empatiza cu starea ta proastă.
Mici schimbări, mari reușite
Când ai o zi proastă schimbă așternutul patului. Pune-l pe cel mai frumos, mai pastelat, pe cel nou dacă ai. Poți schimba locul măsuței sau al unui fotoliu cu care nu erai tocmai încântată. După o zi cumplită la birou, în drum spre casă oprește-te și cumpără un buchet de flori. Când ajungi acasă așază-l în locul unde să-l vezi din prima. Este recompensa ta pentru că ești un om cu adevărat special. Asta trebuie să semnifice florile. Și dacă ceilalți încă nu știu, tu știi: o să treci peste toate. Chiar și peste această zi îngrozitoare.
Sursa: avantaje.ro
23.09.2018
14:00
3068
GALERIE FOTO // Oameni care au o zi proastă. Nu ai vrea să fii în locul lor!
22.11.2024
14:11
268
De ce votul util înseamnă Nicolae Ciucă și nu Lasconi sau Geoană
22.11.2024
14:11
127
INTERVIU // Iurie Ciocan, pentru Gândul: „Președintele României trebuie ales inclusiv cu un suport masiv din partea cetățenilor români din R. Moldova”
22.11.2024
12:46
326
VIDEO // În mai multe raioane din nordul R. Moldova ninge și astăzi: Camioanele circulă cu dificultate pe un drum din Râșcani
22.11.2024
11:55
560
Vizita lui Parlicov la „Gazprom”, o „eroare” a diplomației R. Moldova? „De ce să nu meargă o delegație tehnică în locul unei politice? Gândiți de zece ori!”
22.11.2024
11:03
295
IGM: Peste 2 270 de ucraineni au obținut cetățenia R. Moldova în ultimii circa doi ani, iar alți 2 151 au fost recunoscuți ca fiind cetățeni moldoveni
22.11.2024
10:28
322
LEGE // Cei care vor „clona” uniformele militarilor sau polițiștilor din R. Moldova riscă amenzi de la 1 000 până la 8 000 de lei
22.11.2024
14:11
154
De ce votul util înseamnă Nicolae Ciucă și nu Lasconi sau Geoană
22.11.2024
14:11
26
INTERVIU // Iurie Ciocan, pentru Gândul: „Președintele României trebuie ales inclusiv cu un suport masiv din partea cetățenilor români din R. Moldova”
22.11.2024
12:46
309
VIDEO // În mai multe raioane din nordul R. Moldova ninge și astăzi: Camioanele circulă cu dificultate pe un drum din Râșcani
22.11.2024
11:55
539
Vizita lui Parlicov la „Gazprom”, o „eroare” a diplomației R. Moldova? „De ce să nu meargă o delegație tehnică în locul unei politice? Gândiți de zece ori!”
Inapoi
Scenariile prin care se preluau afacerile în era lui Plahotniuc
VIDEO // Noi imagini în care Dodon se laudă lui Plahotniuc cum „striga” la Kozak
VIDEO // Noi FILMĂRI cu Dodon, Plahotniuc și Iaralov. Șeful statului povestește că merge la RAPORT la conducerea Federației Ruse: „Eu scriam notele lui Putin...”
DOC // Platon ar cere DESPĂGUBIRI de 250 de MILIOANE de dolari de la R. Moldova, prin intermediul juriștilor săi
