Salata cu flori de salcâm, IDEALĂ pentru combaterea INSOMNIEI

Florile de salcâm sunt medicamentul ideal pentru cei care suferă de insomne. În această perioadă a anului acestea pot fi găsite cu ușurință și consumate nu doar sub formă de ceai, ci și sub formă de salată.

Iată cum se prepară salata cu flori de salcâm:

1. Se rad două mere și se adaugă peste ele două lingurițe de miere de salcâm și trei linguri de flori marunțite.

2. Se toarnă peste aceasta salată cinci linguri de apă plată încalzită.

3. Se omogenizeaza bine ingredientele cu ajutorul unei linguri de lemn.

De asemenea, salcâmul poate combate insomnia și prin alte metode. Specialiştii recomandă să se țină în cameră un buchet de flori de salcâm sau se poate realiza o pernuță umplută cu flori uscate. Parfumul acestora are un efect calmant asupra sistemului nervos și inducând o stare de somn.