Dietă cu ceapă. Slăbeşti ȘASE kilograme de luni până vineri

sursa: libertatea.ro

Trebuie să precizăm, încă de la început, că este o dietă destul de grea, care necesită multă voinţă. Dar rezultatul este garantat. Şi nici nu costă mult.

Cum se ţine dieta cu ceapă? În primul rând, mâncarea ta de bază în cele 5 zile va fi supa de ceapă. Vestea bună este că e foarte uşor de pregătit. Ai nevoie doar de:

- opt cepe
- o jumătate de kilogram de fasole verde
- o jumătate de kilogram de măsline fără sâmburi.

Totul se fierbe timp de 30 de minute în doi litri de apă. Cam atât.

Care va fi programul tău?

Luni: Toată ziua se mănâncă doar supă de ceapă. E foarte important să o consumi cu sorbituri mici. Dacă e necesar, se poate bea şi ceai peste zi.

Marţi: Supă de ceapă este componentă de baza a regimului alimentar. La prânz se mănâncă o salată, o pară sau un măr.

Miercuri: Este ziua cea mai grea, pentru că nu se mănâncă nimic. Un fel de post negru. Doar seara pot fi consumate câteva alune. Un sfat: ca să uiţi de foame, poţi să faci puţină mişcare.

Joi: Se revine la supa de ceapă. Prânzul cuprinde, de asemenea, o porţie de brânză fără grăsimi.

Vineri: Supa de ceapă toată ziua. Plus ceaiul de rigoare.

Dacă dieta este respectată cu stricteţe, se pot slăbi 6 kilograme.
Această dietă, potrivit libertatea.ro, este recomandată numai în urma unei vizite la medic şi doar pe baza unor analize care să ateste că sunteţi apt să rezistaţi 5 zile unui astfel de regim drastic.
Mult succes!