Ce se ÎNTÂMPLĂ dacă bei mai mult de o ceașcă de CAFEA pe zi?

365sanatate.ro

În cantităţi moderate, o ceaşcă pe zi, cafeaua nu are efecte adverse, dar odată trecută această limită, corpul pompează adrenalină şi cortizon, ceea ce duce la creşterea bătăilor inimii, la muşchi încordaţi şi la creşterea presiunii arteriale, scrie Euforia.

Cu cât bei mai multă cafea şi mai puţin alte lichide, rişti să te deshidratezi, iar efectul va fi de oboseală, nicidecum de energie.

Impactul cofeinei asupra minţilor oamenilor nu este un subiect la care mulţi dintre consumatori să se gândească. Acea energie pe care o oferă cofeina alterează însă creierul.

Cofeina este neobişnuit de mobilă în corp, molecula mică ajungând la creier în doar 20 de minute, şi depăşeşte cu uşurinţă bariera hemato-encefalică.

Odată ajunsă acolo, cofeina blochează absorbţia de adenozină, cea care îi indică creierului momentul în care o persoană este obosită.